نصائح للعناية بالشعر في الشتاء

1.زيت الأركان - يحسن القشرة

الشتاء، رطوبة الشعر ليست كافية، من السهل إنتاج القشرة، مع زيت الزيتون لتعزيز الرطوبة، يمكن أن يقلل من ظهور القشرة.

أضف 3 قطرات من زيت الأرجان إلى البلسم الخاص بك لتعزيز البلسم وإضافة لمعان للشعر الأصفر الباهت.

2. المكيف - يقلل من توليد الكهرباء الساكنة

يواجه الهواء الجاف والشعر الجاف عرضة للكهرباء الساكنة، والمزيد من الكهرباء الساكنة في الخريف والشتاء، بحيث يصعب التحكم في تشابك الشعر.

استخدمي البلسم بعد غسل الشعر بالشامبو لتجديد الرطوبة اللازمة لتنعيم الشعر والمساعدة في تقليل الكهرباء الساكنة.

ضعي البلسم على بعد 1-2 سم على الأقل من جذور الشعر.  لا تنطبق لأكثر من 10 دقائق.

بلسم الشعر يختلف عن الشامبو، فهو مخصص للشعر فقط، فإذا تم تطبيقه على فروة الرأس، بمجرد بقاياه، يسهل سد بصيلات الشعر، مما يسبب تساقط الشعر.

3. النظام الغذائي الصحي

مكملات فيتامين ب

فيتامين ب له تأثير قوي وقوي في قلب الشعر، كما أن تساقط الشعر الدهني الذي يتم إفرازه بشكل غزير لدهون فروة الرأس وتوليده له تأثير أفضل على التحسن.

قشر الحبوب غني بفيتامين ب، لذلك يمكنك تناول المزيد من الخشونة في نظامك الغذائي اليومي.

 بروتين

 الكولاجين هو المكون الرئيسي للشعر، لذا فإن إضافة البروتين مفيد لتألق الشعر وقوته.

 منتجات الصويا والحليب والأسماك وغيرها من الأطعمة غنية بالبروتين، ويمكن إضافتها بالكمية المناسبة.

 السيلينيوم

 يعتبر السيلينيوم منشطًا مهمًا جدًا للشعر. يتغلغل في عمق الشعر ويجعله قوياً.

 المنتجات المائية والمأكولات البحرية تحتوي على المزيد من السيلينيوم، وعادة ما يمكن أن يكون تناولها أكثر ملاءمة.